Alben, Sampler, Bücher

Wie halte ich mich ganzheitlich fit – in Job und Alltag? Die drei „Pausenkicker“ Trainerinnen Lena Wittneben, Kat Wulff und Sina Morcinek zeigen, wie wir auch bei hohem Arbeitsaufkommen und Stress einen kühlen Kopf bewahren und vital durch den Tag gehen. Ohne viel Aufwand und mit unmittelbarem Effekt.

In diesem Buch gibt Kat Wulff ihr Debut als Buchautorin und erklärt versiert und unterhaltsam das Wunder Stimme. Anhand von leicht umsetzbaren Übungen zeigt sie wie wir unser körpereigenes Instrument langfristig und mit einfachen Übungen fit halten können.

Ein lesenswerter Ratgeber für alle, die interessiert sind an den Zusammenhängen von Körper, Kopf und Stimme und zum Nachlesen für alle, die bereits einmal ein Live Training des Trios erlebt haben.